Remedio casero: Agua salada para los resfriados

Los siguientes elementos suelen ser útiles contra los resfriados Remedio casero. Agua salada por ejemplo, para inhalar, hacer gárgaras o como enjuague nasal. Infórmate ahora y prepárate para la ola de frío.

Para el dolor de garganta: hacer gárgaras con agua salada

Si te duele la garganta, no tienes que tomar medicamentos caros. Hacer gárgaras con agua salada a la primera señal de resfriado. Esto mantiene la membrana mucosa limpia y tiene un efecto antibacteriano. Cómo hacerlo:

  • Mezcla una cucharadita de sal con 1/4 de litro de agua.
  • Toma un sorbo de agua salada en la boca y pon la cabeza en la nuca para que el agua salada llegue a la garganta.
  • Ahora haz gárgaras durante uno o dos minutos y escupe el agua salada después.
  • No tragar el agua salada.
  • Repetir las gárgaras varias veces al día – preferiblemente cada dos horas.

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Contra la nariz tapada: inhalar con agua salada

La inhalación con agua salada es un remedio casero de larga tradición para los síntomas del resfriado. Despeja las vías respiratorias y mantiene húmedas las mucosas. La inhalación de agua salada también ayuda a combatir la tos, ya que relaja los bronquios. Si tiene un inhalador, puede utilizarlo para inhalar. Si no, puedes prescindir de. Todo lo que necesitas es un bol grande y una toalla. He aquí cómo:

  • Poner agua a hervir y verterla en un bol grande.
  • Añade unos 9 gramos de sal por litro y disuélvela en el agua.
  • Siéntate frente al cuenco, manteniendo la cabeza por encima de él. Luego coloque una toalla sobre su cabeza.
  • Ahora inhale el vapor de agua durante diez minutos, inhalando y exhalando con calma.
  • Repite el proceso varias veces al día para aliviar los síntomas del resfriado.
  • Tenga cuidado de no quemarse con el agua caliente.

Consejo: Si utiliza sal de mesa para inhalar, asegúrese de que no contiene yodo. Alternativamente, la sal marina es buena para inhalar.

Para el resfriado: enjuague nasal con agua salada

Los enjuagues nasales con agua salada también ayudan a aliviar el goteo nasal. El enjuague garantiza la eliminación de patógenos, alérgenos y suciedad de la nariz. Los enjuagues nasales también son una muy buena forma de prevenir los resfriados. He aquí cómo:

  • Hacer una solución salina disolviendo 9 gramos de sal de mesa (sin yodo) en un litro de agua tibia.
  • La forma más fácil de enjuagar la nariz con agua salada es utilizar una ducha nasal.
  • Inclínate sobre el lavabo e inclina la cabeza hacia un lado.
  • Utilice la ducha nasal para que el agua salada entre en una fosa nasal y salga de nuevo por la otra. Mantenga la boca abierta e inspire regularmente. Repita el proceso con la segunda fosa nasal.
  • Si no tienes una ducha nasal en casa, también puedes hacer el enjuague nasal desde el hueco de tu mano. Para ello, vierta un poco de agua salada en su mano ahuecada y succiónela en una fosa nasal. Entonces resopla el agua de nuevo sobre el fregadero.

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Haz tu propio spray nasal de agua salada

La mayoría de las personas utilizan el spray nasal por comodidad cuando tienen la nariz tapada. Puedes hacer tu propio spray nasal con agua salada de forma muy fácil, barata y rápida. Es importante que preste atención a la higiene cuando lo haga. He aquí cómo:

  • Llevar a ebullición un litro de agua y hervir durante cinco minutos en una olla cerrada.
  • Saque el agua de la olla y disuelva en ella nueve gramos de sal de mesa (sin yodo) o sal marina.
  • Volver a tapar el bote con una tapa y dejar que la solución salina se enfríe a temperatura ambiente.
  • Llene el spray nasal casero de agua salada en una botella de spray estéril.
  • Guarde el spray nasal en la nevera, se conservará hasta dos días.
  • Utilice el spray tres veces cada hora en cada fosa nasal. Esto aflojará la mucosidad y reducirá la hinchazón de las membranas mucosas nasales.

Consejo: Si tienes un bote de spray nasal vacío en casa, puedes hervirlo y utilizarlo para el spray nasal casero.